1974 Francisco de las Heras Madroñero

M45

Licencia nº: GR 5674
Fecha nacimiento: 23-09-1974
Mejores marcas personales
M45
Prueba Marca Localidad Fecha
60 ml AL 8´13 Motril 11/01/20
60 ml PC 7´96 Antequera 08/03/20
200 ml AL 27´54 La Juventud 22/02/20
Longitud PC 4,85 m Antequera 08/03/20
Triple AL 9,50 m Motril 11/01/20
Triple PC 10,04 m Antequera 08/03/20
4 x 200 PC (M35) 1 50´56 Antequera 08/02/20
Logros conseguidos
7º en triple salto y 8º en salto de longitud del Campeonato de España M45 PC – Antequera 8 marzo 2020.
2º en  relevo 4 x 200, 3º en triple salto y 5º en 60 ml del Campeonato de Andalucía Máster en PC – Antequera 8 febrero 2020.
M40
Prueba Marca Localidad Fecha
 60 ml AL 8´12 La Juventud 19-01-19
100 ml 12´90 La Juventud 26-05-18
200 ml 27´43 Almuñécar 16-12-18
Longitud AL 5,07 m La Juventud 19-01-19
Triple AL 10,36 m Almería 22-06-19
Triple PC 9,91 m Antequera 02-02-19
4 x 100 M35 52´78 Almería 22-06-19
4 x 400 M35 4 37´99 Almería 22-06-19
Logros conseguidos
1º en triple salto y relevo 4×100, 3º en relevo 4×400 del  Campeonato de Andalucía Master AL – Almería 22 y 23 junio 2019
3º triple salto del Campeonato de Andalucía M40 PC – Antequera 2 febrero 2019
1º triple salto del Campeonato de Andalucía Master +40 AL – Sevilla 16 junio 2018
2º en relevo 4×100 y 5º relevo 4×400 del Campeonato de Andalucía Master +35 AL – Sevilla 16 junio 2018